第一道，黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法
1.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块
2.猕猴桃去皮切块，一起放入搅拌机加入凉开水撇拌，倒出
3加入峰蜜于餐前一小时饮用。
第二道，葡萄柠檬汁
原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适
做法：
1.将葡萄洗净
2.柠檬连皮对切为四份
3将葡萄、柠檬放入抗半机内压榨成汁
4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
第三道，香蕉苹果牛奶果汁
原料：香蕉、苹果1只、牛奶1瓶
做法
1.香蕉、苹果切块放进搅拌机
2.导入牛奶榨汁即可
第四道，百香果果汁
原料：百香果2个、柠檬汁半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量
做法
1.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里
2.加入其他所有材料摇晃均匀即可
第五道，酸奶芒果汁
原料：芒果2个、酸奶100克
做法
1.料理杯里放入芒果和酸奶。
2.启动搅拌机
3将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒放薄荷叶点缀。
第六道，芒果汁
原料：芒果2个、纯净水200m、白糖适
做法
1.准备好所物品，芒果、纯净水（或鲜牛奶）、白糖。
2.将芒果切成粒
3.将芒果粒、纯净水（或鲜牛奶）、白糖（甜味依个人口味），放入搅拌机搅拌榨汁。
4榨至浓稠状，没有颗粒即可。
5.倒入容器内，放入冰箱冰镇后饮用。（若喜欢喝冰的可加入几个冰块）
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