凉拌茄子最好吃的做法,夏天解腻刮油少不了,酸辣爽口,开胃下饭,越吃越上瘾!

夏天到了,家里最常听到的声音是,这道菜太油腻的,今天没胃口,肚子一点都不饿,天气闷热的时候,大家都喜欢吃些清爽的菜,比如说多做些凉拌菜,不但下厨的人不需要受油烟之苦,家人也爱吃。

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今天就给大家做一道凉拌茄子,天气冷的时候,一道热乎乎的肉末茄子也许是家人的最爱,但是到了夏天,您是否也会觉得这道菜太油腻了呢?而做凉拌茄子,只需要一点点的油,又香又入味,是夏天最受欢迎的一道菜,清爽开胃,一入口就打开味蕾,一盘不够吃。

【凉拌茄子的做法】

材料:茄子4根、蒜子5粒、青辣椒一根、红辣椒一根、耗油一勺、生抽两勺、糖一茶勺、鸡精一茶勺、醋一勺;

制作步骤:

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1、做凉拌茄子最好选择细圆茄,因为细圆茄的皮比较嫩,不用去皮也很好吃,另外凉拌茄子前,需要将茄子蒸熟,比较细的茄子也熟得快。

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2、将茄子的头去除,表皮用流动的清水冲洗几遍,然后将茄子切成大约4厘米长的段,茄子切成段后要马上上锅蒸,不然茄子很容易变色。

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3、在蒸茄子的时候我们开始制作凉拌汁,笔者做凉拌汁的材料很简单,也许您冰箱里翻一翻都有,凉拌汁用到的调味菜有蒜子5粒、青辣椒一根、红辣椒一根,调味料有耗油一勺、生抽两勺、糖一茶勺、鸡精一茶勺、醋一勺。

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4、将蒜子拍碎切成蒜末,青辣椒和红辣椒切成小圈圈,将这些材料混合在一起,然后加入调味料混合均匀,烧少许的热油,将热油泼到调味菜和调味料里。

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5、蒸茄子,大概水开了后再蒸十分钟就可以,买的茄子比较细,如果您买的是比较粗的茄子,需要多蒸一些时间。茄子蒸好后放凉,然后再将茄子撕成条状。将撕好的茄子摆盘,最后再淋上凉拌汁,凉拌茄子就做好了。

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小贴士:

1、如果没有买到细圆茄,买的茄子比较粗,可以将茄子切成段后对半剖开再蒸。茄子能不能直接放在水中煮呢?可以的,只是如果是水煮茄子,就不能将茄子切成段后再煮,否则茄肉中会吸进很多的水,影响口感。

2、调味料可以根据您的喜好做改变,笔者怕夏天上火,所以选择的是辣度很低的清尖椒和红尖椒,如果喜欢吃重口的,还可以加些油辣椒还有花椒油。

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