这才是肉末茄子最好吃的做法,营养美味不油腻,香嫩入味!

茄子也是我们常吃的蔬菜,茄子也有许多做法,比如红烧茄子啊,青椒炒茄子啊,等等,但是小编个人还是较为钟爱肉末茄子这道菜,口味酱香微辣,口感软烂入味,不仅做法简单又营养,而且超级的下饭。

这才是肉末茄子最好吃的做法,营养美味不油腻,香嫩入味!

那么茄子怎么做好吃?今天小编就告诉大家做这道茄子肉末的秘诀是什么:茄子在下锅之前要先泡水,而且要去掉皮,要用盐水泡这样才够入味,也能更好的让茄子不吸油,还能够吃下少一点油脂。听到这里,你有想法来跟我一起做一做吗?今天小编就教大家一起来做一做,最下饭的茄子肉末。

这才是肉末茄子最好吃的做法,营养美味不油腻,香嫩入味!

材料:

茄子,猪肉末,葱花,油,郫县豆瓣,料酒,鸡精,生抽,老抽

做法:

1、我们先把买来的茄子把皮削掉,因为茄子的皮可能会导致人的眼睛视力下降,所以我们在吃茄子的时候最好去皮,我们再将茄子切成一厘米左右宽的长条状,然后打一盆清水将茄子放在里面泡好,然后放一勺盐(根据自己准备的茄子来放,小编这里是一根茄子放一勺盐哦),然后将茄子和盐水拌匀,使它更加入味,然后泡十到二十分钟。

这才是肉末茄子最好吃的做法,营养美味不油腻,香嫩入味!

2、猪肉末倒入料酒、生抽拌匀备用。

3、锅热油至7分熟,倒入肉末炒散至变色,盛出备用。

4、锅底留油烧热,放2勺郫县豆瓣爆香,倒入茄子块,翻炒片刻,盖上锅盖,中火焖至茄子发软。

这才是肉末茄子最好吃的做法,营养美味不油腻,香嫩入味!

5、倒入炒好的肉末,放一点老抽、少许鸡精,翻炒1分钟匀,等到只有一点汁的时候,就可以撒上我们准备好的葱花。这样色香味俱全的茄子肉末就出锅了,装一碗饭,将茄子淋在饭上,就十分的下饭。

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