韭菜炒香干

食材料：韭菜、香干、食盐、辣椒

做法：

1、锅子里面加入油，然后等油八成熟的时候我们就把辣椒放进去炒一会，之后我们就放入香干炒一会

2、 接着就放入韭菜，一起炒几分钟的时间

3、最后我们就加入盐炒一会，即可出锅

蒜薹炒肉

食材料：五花肉、蒜薹、酒、酱油、糖、盐、清水、少量水淀粉

做法：

1、五花肉洗干净，切成薄片

2、锅子里面放油，等油热了之后我们就放入五花肉，等肉成熟成白色的时候我们就把它用碗装出来

3、蒜薹除出老梗，洗干净之后我们就把蒜薹切成一小段的，辣椒洗干净，然后把里面的辣椒籽去掉，然后把辣椒切成丝，然后我们往锅子里面放入油，油热了之后我们就把蒜薹放进去炒一会、最后我们就放入辣椒放进去炒

4、然后倒入肉片，加糖、盐、酱油、淀粉炒一会之后我们就可以拿出来了

四季豆炒肉

食材料：四季豆、料酒、盐、酱油、植物油、猪肉

上100种饮食行业数秘不示人的配方和做法，，

做法：

1、四季豆用手掰断两头，把两边的筋撕掉，将四季豆洗净，掰成长段

2、 先将四季豆放到滚盐水中煮两分钟， 然后捞出四季豆

3、辣椒、猪肉洗干净切好之后，往锅子里面加入油，等锅子里面的油热了之后我们就把肉放进去翻炒，等到肉成白色的时候我们就加入盐、料酒

4、 放入焯好的四季豆翻炒至九分熟，放入辣椒，再加一点盐，酱油调味即可出锅。

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