食材:丝瓜、毛豆、小米椒、红辣椒
做法:
1.将丝瓜去皮洗净,毛豆用水焯一遍,蒜子拍碎,红辣椒切斜片备用。
2.丝瓜如果比较老,需要将里面的籽去掉,如果比较嫩就可以直接切成厚一点的斜片。
3.锅中倒入少许食用油,油热后下入蒜子炒香。
4.香味出来后下入丝瓜,炒丝瓜的时候要注意用小火,而且千万不能加水煮。
5.锅中加适量盐,继续用小火翻炒。
6.炒至5成熟时下入焯好的毛豆、红辣椒,再加一点盐继续翻炒。
7.用小火翻炒至丝瓜全熟,毛豆和丝瓜要分开放盐,翻炒均匀即可出锅装盘。
食材:丝瓜、毛豆、小米椒、红辣椒
做法:
1.将丝瓜去皮洗净,毛豆用水焯一遍,蒜子拍碎,红辣椒切斜片备用。
2.丝瓜如果比较老,需要将里面的籽去掉,如果比较嫩就可以直接切成厚一点的斜片。
3.锅中倒入少许食用油,油热后下入蒜子炒香。
4.香味出来后下入丝瓜,炒丝瓜的时候要注意用小火,而且千万不能加水煮。
5.锅中加适量盐,继续用小火翻炒。
6.炒至5成熟时下入焯好的毛豆、红辣椒,再加一点盐继续翻炒。
7.用小火翻炒至丝瓜全熟,毛豆和丝瓜要分开放盐,翻炒均匀即可出锅装盘。