擦伤、割伤是日常生活中的常见外伤。伤后要及时采取措施,清创、止血,以促进伤口愈合。在处理伤口时要注意以下几点。
1.将一块清洁且能吸水的布放在伤口处,用手压紧,通常会在一两分钟内止血。2.可用清水轻轻清洗伤口,每天两次。3.若血流不止,可将受伤的部位高举超过心脏,以减低伤口的血压,防止流血。也可先压住伤口离心脏最近的止血点(即能测量到脉搏的部位),待1分钟后若未止血再予以紧压。4.用弹性绷带绑住伤口时,不要阻碍血液循环。勿使用止血带,以免因血液循环被阻断而失去受伤的手或脚。5.24小时内要注射破伤风预防针。
推荐食材
擦伤、割伤后适宜食用的食材、药材包括:燕麦、玉米、荷叶、木耳、黄花菜、荠菜、荸荠、乌贼、海参、柿子、栗子、花生、玫瑰花、西洋参、三七等。
专家建议皮肤受伤后,除止血处理外,还要注意饮食上的调养。应多食具有止血、杀菌、消炎功效的食物,可用这类食物制成粥膳进行调理。